Eisbaden & Atemarbeit

Eisbaden ist das Baden bei Wassertemperaturen um den Gefrierpunkt (hier in einem eigens dafür aufgebauten Becken). Die Kälte trainiert das Herzkreislaufsystem und vieles mehr. Mit einer speziellen Atemtechnik werden die “Beginner” auf das Kältetraining vorbereitet. Dauer: 2,5 Stunden. Kostenbeitrag: 45 Euro/Person. Anmeldung: Tel. 06043 9633 0.