- Weglänge: 5,3 Kilometer, 50 Höhenmeter, zu Beginn ei kräftiger Anstieg. Die Strecke ist überwiegend asphaltiert,
- Startpunkt: An der Touristen Information gegenüber des Kurhauses
- Reine Gehzeit: 90 Minuten
- Anfahrt: über die Bundesstraße 455, Wölfersheim-Nidda
- Parkplatz: sind ausgeschildert
- ÖPNV-Verbindungen: Anfahrt mit der Hessischen Landesbahn, Strecke Friedberg/Nidda, Ausstieg Bad Salzhausen. Die Bahnhöfe Nidda und Bad Salzhausen sind rollstuhlgeeignet, was man vom Friedberger Bahnhof leider nicht sagen kann.
- Einkehr: eine Vielzahl von Gasstätten in Bad Salzhausen oder in der Kernstadt Nidda
- Hinweis: Eine behindertengerechte Toilette befindet sich im Kurpark.
Wir spazieren an der Touristeninformation vorbei in Richtung Musikpavillon. Links haben wir noch einen herrlichen Kräutergarten, in dem alte Heil- und Küchenkräuter gezogen werden. Am Musikpavillon vorbei stoßen wir auf den Salzbach, den wir nach links wandern. Wir kommen zum Landgrafenteich und dem gleichnamigen Gebäude der Behindertenhilfe Wetterau. Wir gehen jetzt rechts auf die Roland-Krug-Straße (1), die uns tüchtig bergan an den Niddaer Stadtrand bringt. Am Ende des Weges gehen wir rechts und laufen jetzt oberhalb des Niddaer Bahnhofes in Richtung Süden (2). Der kräftige Anstieg ist jetzt zu Ende. Jetzt haben wir uns einen gemütlichen Abstieg ins Tal verdient. Zwischen Feldern laufen wir bequem bergab und stoßen mit unserem Asphaltweg schließlich auf die Kreisstraße von Nidda nach Geiß-Nidda (3), wo wir rund 100 Meter den geschotterten Fußweg laufen. Mit der ersten Möglichkeit wenden wir uns erneut nach rechts. Wir befinden uns jetzt auf dem Hessischen Fernradweg R 4, dem wir mit dem breiten Asphaltweg bequem nach Bad Salzhausen folgen (4). Nach dieser schönen Wanderung haben wir es uns redlich verdient, im Gradierbau die mit Salz angereicherte Luft zu atmen.
Bad Salzhausen ist das kleinste der hessischen Kurbäder. Nach der Erschließung wertvoller Heilquellen wurden Kurhaus und Kurpark im 19. Jahrhundert erbaut und angelegt. Die Salzherstellung wurde schon Mitte des 19. Jahrhunderts eingestellt. Die Gesundheitsreform und der Rückgang der Kuren machen dem Ort schwer zu schaffen. Bad Salzhausen liegt eingebettet zwischen sanften Hügeln inmitten herrlicher Laubwälder. Neben der heutigen Tour bietet die Kurverwaltung einen Flyer mit kleinen familienfreundlichen Wanderungen an. Wer im Winter wandert, wird sicherlich die heilsame Wirkung der Justus-von-Liebig-Therme zu schätzen wissen. Wandern ist gesund und macht Spaß, es kostet nichts und man lernt seine Heimat kennen. Wandern ist für jedes Alter der richtige Sport von Jung bis Alt. Ältere Menschen haben freilich etwas andere Wandervorstellungen und Bedürfnisse, deshalb werden wir in Zukunft einige Wanderungen „barrierefrei“ vorstellen, die besonders für ältere Menschen geeignet sind. Die Wanderungen sind nicht ganz so lang. Wir versuchen aber sie so auszugestalten, dass sie auch verlängert werden können. Der Erlebnis-Charakter soll der gleiche bleiben.
Wichtig vor allem ist, dass Wandern besonders für Senioren gut ist, um sich fit zu halten. Es stärkt das Immunsystem und beugt Stoffwechselkrankheiten vor, wirkt Risikofaktoren wie Übergewicht und Diabetes entgegen, selbst chronische Gelenkbeschwerden können positiv beeinflusst werden. Wandern mobilisiert den Stoffwechsel und die Muskulatur. Es verbessert die Hirndurchblutung und kann dadurch Altersdemenz vorbeugen. Wer sich als Senior auf Wanderschaft begibt, sollte auch bei kleineren Wanderungen einen Rucksack mit sich führen. Wasser, etwas zu essen, vielleicht etwas Obst, eine Jacke, eine Mütze, einen Regenschirm, Traubenzucker für die schnelle Energiezufuhr und ein Handy sollten im Rucksack nicht fehlen.
